原域名已被污染，请记住新域名www.bqzw789.info
这次因为加的点，囊括范围多，且每种属䗼提升都不大，所以加点过程并不痛苦。加完点后他的属䗼来到了。
力量8
速度6
耐力5
智力10
魅力5
幸运6
法力值220（智力×10）（修炼已加130点)
【智力裸装属䗼已达到10点，可选择以下奖励之一。】
1智慧：智力加2。
2更多法力：法力值加20点。
3更快施法：技能释放，速度提升20%。
4白嫖法术：技能释放有百分之十，几率不消耗法力值。
犹豫片刻，陈浩最终选择了‘白嫖法术’。
毕竟能白嫖，不白嫖怎么行？
而且他的主动技能目前只有一个，那就是凝练元素箭矢。
虽然元素箭矢的耗蓝和伤害都不高，但保不齐以后会获得强大的技能，要是能白嫖一次，能连续放两个大招，那岂不是爽到飞起！
这个技能就是典型的，下限极低，脸黑的人可能一直触发不了这个效果，上限也极高，一次能连发两个大招，就问你心不心动！
选项一明显是给那些属䗼提升比较困难，争取快速提升属䗼的那种人准备的。
选项2看着不错，但上限很低。之所以说这个选项不错是因为其他人提升法力值，绝对没有陈浩那么快！
选项3其实也很不错，但是没有白嫖香！
加完点后陈浩，又转身投入了修炼大业之中，他对法力值的需求极大，要珍惜一切时间，提升法力值！
然后陈浩的法力值提升到了240点！
结束修炼后，陈浩来到训练室，继续昨天的训练！
但陈浩惊奇的发现，只是过了一晚上的时间，他竟真的克制了自己的本能，高兴了好半天，以为是自己那异禀的天赋，再一次动力起来！
不过铭白淡淡的，告诉他这是正常现象，因为这个训练并不难，经过一晚上的适应身体已经克服了困难！
“接下来你进行这四个训练，让你的拉弓放箭成为肌肉记忆”。
1.表象训练
方法：在骨骼肌最大放松和注意力高度集中的基础上，严格按照射一支箭的动作程序和时间节奏，想象从站立、举弓、开弓与靠弦、靠弦与瞄准、瞄准与继续用力、继续用力与撒放到离弦之箭直飞靶心为止。
目的：表象训练是指头脑中积极地进行想象训练，是正常训练方法的一种补充和强化。这是为了训练运动员在大脑中想象要做出的技术要领、关键环节及整个动作的全过程，因为人在掌握动作技能的过程中，始终是受大脑控制而进行的。而表象训练正是大脑向机体发出指令前的预先动作设计和构思过程，并通过人的思维产生巨大的动作效应。
作用：1、能培养射箭者集中注意力的技能，有效控制分散注意力的各种因素。2、可以提高控制本体感觉的能力，使射箭者有效的做出正确动作。3、培养射箭者的放松技能，能更好的控制情绪和主动放松。4、可使射箭者消除紧张情绪和恐惧心理，增强比赛信心。5、这是按个人理想化的动作进行的，在实践射箭中不容易做到，因而它是建立最佳条件反射的最优方法。6、赛前或训练前进行成功的表象练习，可使射箭者逐渐恢複到最佳竞技状态。
2、皮条训练
方法：利用具有一定负荷量的橡皮条按动作程序（站立→握弓→举弓→开弓→靠点→继续用力→撒放→结束→结束后的“反馈”）做基本姿势练习。
目的：学习射箭动作技能，体会规范动作的肌肉用力的本体感觉，建立良好的条件反射和动力定型，也是比赛和训练前、中体会动作及寻找正确肌肉用力感觉的有效手段。当动作感到不理想时，进行拉放橡皮条的训练，对完善技术动作和获得最佳用力感觉也能起到良好的促进作用。采用这种训练方法进行训练时，最忌讳的是快于实际起射的节奏。训练时应与起射一支箭的时间节奏相同，每拉一次橡皮条一般不少于5秒钟。
3、拉弓训练
方法：以拉弓为手段，是学习和强化技术动作及用力方法的训练。进行拉弓训练时，技术规格、动作程序和时间节奏必须按规范动作的要求进行。如：要有一个完整的举弓、开弓、靠弦、瞄准与继续用力的过程，信号……
............
内容不完整？請访问笔趣789（ЬⓠᏃᎳ⑦⑧⑨.CΟM）阅读完整内容！
原域名已被污染，请记住新域名www.bqzw789.info