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日子过得清闲，似乎是在逃避一切与自已有关的事情，忘记一切，本质上就是过于安逸，而忘记未曾知晓的危险。程语汐(茹婷)自从胳膊快恢複如初的状态之下，几乎与郡主万潇潇成为言谈甚合心意的好姐妹。
万潇潇看程语汐(茹婷)身子骨羸弱便是缺乏锻炼，她主动教授程语汐(茹婷)练习武术的传统功章，让人看着一眼就会，平衡度数难练，平平无奇的深蹲，也是大有讲究。
对于没有基本功底的人，她下蹲挎着双腿的马步是很容易摆动，当程语汐(茹婷)弯腰的那一刻，她就险些失去平衡。
万潇潇用木棍拍着程语汐(茹婷)的后背，随手又走到她的身前，仔细打量着她的身板，程语汐(茹婷)屏住呼吸目视前方。
“你想学习武艺就要吃苦有毅力，想着要增强自已的体魄就该要有突破自已的极限。”
“坚持住，”：万潇潇在程语汐(茹婷)的身边转圈，她随时都在注视着程语汐(茹婷)抖动的双腿并且用手中木棍敲击提醒道：“扎马步的时候，双腿之间是不要乱抖。”
程语汐(茹婷)仰头看着天空，万潇潇以为程语汐(茹婷)在分神没有好好练习马步，她用手拍打着程语汐(茹婷)的肩膀。
程语汐(茹婷)被一掌拍起，差点没给在原地吓激灵，万潇潇又言道。
“练习武术就要全身心投入，从而是达到忘我境界。”
程语汐(茹婷)耐着自已的䗼子，她强挺着腰部的力量，咬着嘴唇，小腿虽然在不断得瑟，大腿与腰部的承受能力也不是太好。
万潇潇看出程语汐(茹婷)在扎马步的时候腿部肌肉不受力，腰部有些自然弯曲，即刻用手按压她的腰部。
“练功如同松，站如行坐钟，若想练武就必须要把腰部挺直，那叫气势。”
她看着万潇潇言谈举止甚有道理，可是自已也坚持不了多久，没一会便感觉浑身无力，万潇潇一把拉起程语汐(茹婷)的手并将其扶好。
万潇潇看着程语汐(茹婷)的小身板，不能附加难度，又不能向自已一样是习武多年，基本上看这位姑娘没有基本的武术天赋，不过是她自已是多次恳求郡主我非要学武术保身，那么不教给她点简单的功夫也有些对不起自已郡主的信誉与威名。
万潇潇本人是知道习武并非口头言语而是实际去让自身投入其中，她本是认为一般人都很难坚持并问程语汐道。
“习武是一件很刻苦的事情，你能坚持下去吗？”
我可以的。”程语汐(茹婷)当即爽快的答应道
万潇潇眼神严肃，语气坚定的对她说道：“话说的痛快，那不如先练习几日深蹲扎马步让我看看成效。”
程语汐(茹婷)本单纯的想着自已可以随时摸着兵器，能像古代侠士一般以手中宝剑行侠仗义，没想到却要练习几日马步，那是有些难熬。
“怎么，你犹豫了吗？”
万潇潇见程语汐(茹婷)有点沉默，她对视着程语汐(茹婷)的眼睛，语气调侃道。
“不是吧，练习深蹲马步只是基础啊，你不会要打退堂鼓了吧？”
程语汐(茹婷)拍着自已的胸口，心里想着是自已硬要多次求着眼前这位会武功的妹子传授武术基础，实际是要练成武术为济府报仇。
“谁说我要打退堂鼓了，马步其实没有什么难的，就是两腿蹲着胯度时间久是发麻。”
万潇潇看着眼神坚定的程语汐(茹婷)，她毫不犹豫抬头大笑，笑声豪迈奔放，转而用手搭在她的肩膀上面。
“哈哈哈，妹妹你本人可真有意思啊，”
程语汐(茹婷)没明白其中意思，只是愣着瞳孔，不过万潇潇没有取笑她的意思，反而给予鼓励。
“不过我相信你一定可以的。”
程语汐(茹婷)自从得到了万潇潇的鼓励每日都在刻苦练习，不分清晨与昼夜，有功夫就去扎马步，她的毅力是要为给济府报仇。
万潇潇手里拿着鸡腿，咬着一口油滋滋，皮脆而不腻，大口朵颐，一口又一口是吃的香。
她看到程语汐(茹婷)独自一人扎着马步，脑门上面都是汗液，万潇潇走到程语汐(茹婷)身边，手里握着香喷喷的鸡腿。
“你今日可是在院子里面练习了半日的深蹲扎马步，怎么不累吗？”
程语汐(茹婷)看着眼前的万潇潇，她摇着头，直呼答道。
“不累，一点也不累。”
“看你如此辛苦不如休息一会吧。”
万潇潇特意在程语汐(茹婷)眼前闻着鸡腿的香味，程语汐(茹婷)紧闭双眼发，此刻是考验自已耐力的时候。
“鸡腿好好吃啊，要不要吃一口，非常香。”
万潇潇在程语汐(茹婷)面前晃动手里的鸡腿，程语汐(茹婷)不予理会，可是香味去扑鼻而来，早已经有些味觉视角。
“不要犹豫，我知道你还没有吃饭，吃个鸡腿在练习吧。”
程语汐(茹婷)还想着要多坚持一会，可是面对如此诱人的鸡腿，她还是没有忍住。
“香啊，你能把鸡腿挪开吗？”
万潇潇摇着头，毕竟练习深蹲是要接受外界给自身带来的干扰，而她则是在考验程语汐(茹婷)本人的耐力。
“不能，你难道忘记练习深蹲不能分神吗，注意力要集中啊。”
程语汐(茹婷)听到此话后便立刻摆正姿势，她挺直腰部，万潇潇看着不禁点头，随后便坐在一旁，打开手里的扇子给自已散热。
时间虽说数日长，眼看数日也短，程语汐(茹婷)的深蹲依旧没有太过奏效，万潇潇觉得她肯定是深蹲的步骤哪里操作不当。
“腿部是小腿稳住底盘，大腿与腰部同时借力，手臂要端平衡了。”
练得功夫也有半晌，程语汐(茹婷)在深蹲马步的标准下得到万潇潇的允许才得以暂时休息。
程语汐(茹婷)的腿部微微发麻，她揉着自已的大腿，一阵酸爽感，直冲天灵盖。
万府门外
有一帮人看到官兵当街殴打一名老朽，众人不知是何意都当成了吃瓜群众。
“怎么好好的官兵竟然动手打人啊。”
“就是，你看对着一个老朽当街拳打脚踢的。”
官兵一拳一脚打在老朽的身上，老朽被打的只能抱头打滚，官兵依旧是拳打脚踢不罢休，周围围满了人群，可是谁也没有出手阻止。
“老家伙，你还跑吗，啊。”
“说罪犯之女和你是有什么关系，不说接着打。”
此一时彼一时，狗腿子济秀岚出卖了自已的初衷，他随着朝廷官兵狐假虎威，对着柳管家威胁道。
“不说你今天只能暴尸街头了。”
柳管家哈哈大笑，随即怒视济秀岚骂道：“狗贼，我是不会说出她的下落，你也休想知道。”
万府家仆们见官兵在自已的管辖范围内随意欺辱百姓，其中有几名万府家仆上前按住官兵的手，官兵蛮不讲理还要动手打人。
“你要帮助这个刁民吗，敢抓爷的手。”
万府家仆眼神犀利，扭动着那名嚣张官兵的拳头不禁说道：“你一个小小的官兵就敢在此地胡作非为，不瞪大你的狗眼看看闹事的地方是何处。”
当官兵听到万府家仆的话，他当即就在府邸的牌匾上面悬挂着“万府王家”赫赫有名的四个大字，他们也知道这里是万府的势力，随后也是识相得抽身离开。
被官兵殴打的是柳管家，柳管家被打的口吐鲜血，万府官兵深受自家侯爷的良好熏陶懂得如何体恤百姓，在当时一带之郡内，深受地方百姓爱戴。
万府家仆拉起柳管家，柳管家喘着大气，随后便疏散了来凑热闹的百姓。
万府家仆将柳管家带到前院，正碰见万潇潇与程语汐(茹婷)正坐在一边挡着秋千，聊着天，万府家仆立刻将官兵打伤老朽的事情禀报给自已家郡主。
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