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冬去春来，修炼无岁月。一晃就是三年过去了，期间一批老学子已经分配到内门，外门及各个堂口，又有一批新进学子住进了四合院一楼。谢三终于是完成了龙虎养气功六张图姿势的修炼，万事开头难，除了第一个姿势用了将近一年才能坚持一个时辰，后面每一个姿势的修习到合格的时间越来越短，第二个姿势只用了不到七个月，乃至最后一个姿势只用了短短三个月时间。
并且此时谢三才深刻感受到修习龙虎养气功的好处，感觉自己的筋脉越来越粗壮有利，身体的韧䗼强度都有长足进步。特别是经过近半年的时间，每天按顺序变换姿势，每一个姿势半小时，共三个时辰，终于在某一天忽然感到丹田一股热气，心中顿时大喜，清楚自己终于修炼出了真气，虽然弱小，却是本质差别，意味着谢三已经开始正式步入后天武者的行列，一片新的修炼天地开始展露头角。
平时长老讲道时有侧重介绍刚刚修炼出真气时的修习心得。于是，谢三开始按照长老所讲的情况尝试引导这股热量依照一定的顺序在筋脉之中运行，滋润筋脉的同时可以强壮筋脉。一开始真气非常弱小，谢三按照第七张插图注解的筋脉任脉运行路线开始引导真气运行。第七张插图注解的要通过运行真气打通任督二脉，滋养并强壮任督二脉。
奇经八脉中以任督二脉为首，任脉为阴脉之海，督脉为阳脉之海。其他六脉为带脉，冲脉，阴维脉，阳维脉，阴跷脉，阳跷脉。其中冲脉为十二筋脉之海，也称血海。
十二经脉为肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经，胆经与肝经。主要打通手足三阳三阴经脉与五脏心肝脾胃肾。
后面八张插图注解的正是奇经八脉与十二经脉真气运行之法，内外贯通，阴阳相随，如环之无端，周天圆满。
真气运行于筋脉并非易事，首先谢三刚刚修炼出真气实在太弱，根本不足以运行完整个任督二脉，甚至都没经过几个穴位就后继乏力。还好，稍事休息恢複后，丹田真气就会恢複如初。如此反複多日，真气略有增加，能冲过更多穴位，经脉也更加强壮。
虽然已步入后天武者行列，谢三的武艺并无多大的增长，毕竟刚刚修炼出真气，还很弱小，不足以发挥出多少内劲。需要经年累月修习龙虎养气功，强壮丹田筋脉，蕴养真气。丹田越大，筋脉越粗，蕴养的真气就越多，内劲就越强劲。
经过将近一年的修炼，谢三终于是打通了奇经八脉与十二经脉，真气也蕴养得非常强劲，也终于修炼出了内劲，成了一名妥妥的后天武者，具备修习龙拳的基……
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