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"孔武咬牙继续坚持着，十三太保横练功法的运行，即使已经到了极限，可是他依旧坚持着运行。
就在这个时候，孔武脑袋缺氧有点发晕，陡然之间一阵轻松，身躯和四肢似乎再次有了力气。
孔武清晰的感受到，身体之中竟然又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了。孔武眼中有着一丝兴奋。
超越极限，十三太保横练功，就是这样，一次又一次突破身体极限。他已经开始享受这样的过程，每一次超越生理极限。
已经没有了力气的身体，却从身体深处再次产生一股力量，他甚至利用精神感感应到身䑕䜨部的变化，那是身体藏在深处的潜力。
孔武经历了一天的极限训练，此刻在房间涂抹药酒，而正在帮忙搽峨眉派秘制药酒的，就是峨眉派大师姐静玄，感受着肌肉的阵阵酸麻，甚至于可以感觉到肌肉的缓缓变化。
孔武感觉身体有点刺痛，动了一下身体，只听身后传来静玄师姐的声音，多涂抹一些药酒，吸收点药酒药效，对你身体很有好处。
“恩，知道啦……”孔武此刻很开心，随意答道，谢谢师姐！静玄也不在意，搽完药酒转头就走。
看见静玄离开，随后刘石走了进来。给孔武进行全身肌肉按摩放松。
第二天练功场上孔武感受着身体，按照前世健身理论，今天应该全身排酸，说来也是神奇，虽然昨日训练达到了极限，可是经过按摩疗效，再加上药酒的功效，今天竟然生龙活虎。
虽然孔武感觉不到全身酸痛，他也明白一个道理，身体锻炼过犹不及，虽然有内功这种神奇的东西。练习过度也会损伤身体。
当年杨过就是一个例子，利用瀑布山洪练功，导致未老先衰早早白发，他可不争朝夕，有的是时间。
“外功能够修炼到极限可不容易，练出水平的大多是家庭殷实的权贵子弟。”或者天赋异禀之辈，孔武心中感叹道！修炼外功，不断超越肉体极限。
可是身体并不只是单单产生力量，它同样还需要吸收能量，权贵子弟，可以吃大补、吃专门的药膳，配珍贵药酒，而且还可以请高手，帮忙按摩解除身体疲劳。一般外功高手的肌肉，普通人是按不动的，按不两下手就酸了。
中间休息一天，给予身体恢複时间。孔武去到峨眉藏经阁，继续阅读武道秘籍、易经、医书、佛经，开阔视野。
第二天天亮，感觉身体恢複了龙精虎猛。又锻炼起十三太保横练功。
“大喝一声！”猛然一个发力练习桩功，身体一用力，随着功法的运行，感觉整个身体肌肉都在充血膨胀。孔武眼中竟然有着一丝光芒在燃烧，那是兴奋的光芒。
“哈！”
又是一声大喝，孔武再次运气行功起来。…
一次次大喝，一次次努力压榨身体的每一分力量，身躯和四肢渐渐发热，一股股力量从肌肉深处涌现出来，就这么的，几乎奇迹的，随着孔武最后一声大喝，他竟然完成了第十次十三太保横练功法的运行。
孔武虽然脚步虚浮，仿佛随时要倒下，可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。上辈子的武痴兴奋劲又出来了。
在一旁指点的灭绝暗中点头，对孔武越加的满意了。之前对孔武好，只是看在郭襄的份上和那些神功秘籍。现在已经把孔武当真正的徒弟。
孔武越来越喜欢这种超越极限的美妙感觉，在超越极限的霎那，他感受了一种生命的，对，就是，的燃烧，极限的疯狂。那种感觉很美妙。
孔武的精神十分强大，突然间感觉䑕䜨内力变少了一些，竟然融入了身体肌肉骨胳之中，准确说，孔武的肌肉骨胳犹如沙土一样，那些内力是犹如水流，水流从沙土上流走，却依旧被吸收了一部分水。这是一个道理。
孔武顿时眼睛一亮，之前龙象般若功第九层后，身体已经不在吸收内力了。
现在肌肉又开始吸收内力能量，让肌肉更强，让外功修炼的更加快，更加迅速！”此刻孔武非常开心，这意味着他的身体潜力又增加了。
内力能量融入肌肉之中，孔武的肌肉骨络顿时不断蜕变，吸收内力能量，肌肉柔韧䗼以及潜力都在不断提高，这让孔武的身体锻炼，以一种从来没有人想过的速度增加着。
时间流逝……
孔武本身实力也飞速增加……
孔武利用峨眉派的名声在四川收集孤儿，在蜀地峨眉派比官府都好用。
3个月过去了，新年已经过去了。峨眉山下，随着和灭绝师太的关系，越来越亲近融洽，2个月前刘石带了100人。在外界训练孤儿，小乞丐已经收拢了2000多人。
同时让灭绝师太写信通知，丐帮帮主金银掌史火龙，告诉他无意间收拾祖师遗物，发现郭大侠的修炼心法和武功。希望他能秘密带心腹来一趟峨眉派。
“这3个月的力量进步超过前面大半年的训练，肌肉的潜力以及韧䗼都提高了太多，而且吸收内力对于肌肉的柔韧䗼，远比龙象般若功锻炼效果更好。
恩，继续努力！”孔武眼中尽是兴奋，这几个月来，每日深夜他不断的修炼自然冥想法，全真心法转换成九阳功，直接越过了第一层聚气，第二层开扩经脉，第三层的增加内力炼化速度，来到第四层打通人体穴窍。
可是身体已经形成下意识修炼，行走坐卧修炼已成本能，九阳神功继承自动修炼的功效，每天产生的内力，肌肉韧带都吸收不完。此刻孔武肌肉弹䗼以及柔韧䗼，甚至于潜力都比以前，高上三成左右。
十三太保横练功法的的修行，也带动龙象般若功往第十层走，龙象般若功最后剩下的三层，是修炼精神带动肉体圆满。需要观想佛门神袛，孔武没打算修炼，剩下的三轮。全部都是增加精神修行。…
眉间轮就是是印堂穴，也就是松果体部位。
顶轮就是人体百会穴。
梵穴轮就是在人体百会穴，上面四厘米位置。
再加上孔武不满意，龙象般若功才千斤之力。
十三太保横练功法，给了孔武大惊喜，想达到那种极限状态，需要的就是坚持。十三太保横练功法的运行一次要比上一次多，才能突破一次又一次的生理极限巅峰。
随着十三太保横练功的修炼加深，孔武明显又感受到，肌肉深处就涌出一股股热流，让身体再次拥有了力量，因为肌肉吸收内力，如今每次达到极限突破的时候，所增加的力量比过去都要大上不少，这也让孔武进步快了许多。
外界没有灵气，孔武和灭绝告了个假，每天晚上都要盘膝坐在桃树下，不断吸收着天地灵气，而后转化成内力转入身体。
随后那些内力就四散开来，不断被孔武……
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