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"古墓派因为开派祖师的原因，导致门下极少吃肉，大部分吃蔬菜水果及一些蜂蜜，导致营养不良，还利用寒冰床加速提炼䑕䜨真气，进一步压榨身体消耗潜能，长期还见不到太阳，能长寿就奇怪了？
现在古墓之中只有杨妙贞和八个侍女，经过从旁侧击引导下，得知到杨潇就是杨过的后辈，因杨过杀死了蒙古大汗，全真教都被屠灭一空，杨过小龙女防止被报複，于是隐姓埋名搬家去西域躲避元庭。
连环庄加入的那一批人，经过大半年来营养补充，现在气血充盈，内功进度没有提高，提升的内力用来修习易筋锻骨篇，个人习武资质提高不少，最先一起修炼龙象功，个别天赋高的达到象功第五层，第四层比比皆是，第三层的反而很稀少！
研究了全真心法大半年，各种尝试希望加快全真心法，二千多人人修练全真心法，前后对比之下，终于发现此内功的原理。可以用一句话来概括，就是穷文富武。
这个全真心法，行走坐卧皆可修行内功，原本如此厉害的内功，却因为全真教不吃肉，导致䑕䜨没有足够的能量转化，在全真教手中，修炼进度慢。
到了孔武这里营养跟得上，部下修炼进度快了不止多少？
难怪古人说炼精化气，原来是将自己白日里吃的饭，筋骨运动间的产生的动能，转化为自己的内气存放在丹田，是一种神奇的生命能量！
朝阳初升，全真教后山一处悬崖之上。
冬季天气寒冷，此地云雾蒸腾，瑰丽绝伦，一片云雾缭绕。
孔武双目紧闭，盘坐于一块巨石上，面朝正东方，气息十分规律，绵绵长长。
太阳逐渐向上爬直至完全升起，孔武睁开双眼，长长地吐出一口浊气。
“这每日太阳初升的第一缕紫气效用果然不凡。”孔武颇为感慨。
感受着䑕䜨真气的增长，十二正经中又一条被他贯通，不由的感到十分满意。
清晨朝阳初升之际，吸纳天地紫气用于练功，这是他练功途中，想到后世重阳真人结合先天功，为广宁子郝大通所创的紫霞神功，可以吸取天地间朝阳初升的第一缕紫气，得到的启发。
既然紫霞神功可以，全真心法就是参考先天功演化来的，现在天下各种绝顶心法基本都在古墓派，多番对比尝试之下，果然没有辜负他的期望，效果惊人。
据说玉女心经就是先天功，玉女心经身体容易燥热，不能穿衣服练功需要寒冰床。古墓原本是王重阳给自己准备的。
有理由猜测，玉女心经就是先天功，小龙女用绳子睡觉，其实就是练神。精神稍微放松，就会从绳子上摔下来。身体太差扛不住寒冰床，所以说。古墓派的武功是精气神同修。
接受古墓派正统传承，补全了修炼知识，外加有名师指点，孔武每日进步飞快。…
天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。
修炼分为炼精化气，练气化神。
江湖上内功皆是炼精化气，全真心法而则是气和神同修，行走坐卧皆需以神引导，久而久之神就被锻炼增强！
小龙女、郭靖、老顽童三人都可以左右互搏，他们有一个共通点就是都练习过全真心法，郭靖最弱，后期都用不出来。神增强后可以轻易分心二用，如此一来就需要大量的食物营养。
如此强大的功法在全真教算是被废，因为全真教是道教全真一脉，王重阳自己不娶，也坑门下弟子。
立下教规：禁荤腥、嫁、娶等戒律，平时需要各种药膳才能加快修炼，药膳价格比肉食贵多了，是药三分毒哪里有食物的效果好！不能发挥功法全部效果。
郭靖在草原两年肉食充足，修炼内功效果好。前期连尹志平都能吊打他，他比郭靖早修炼十多年，后期拍马都对赶不上郭靖。
加上蛇血的效果，书中说，蛇血增加20年功力。丘处机比郭靖修炼早不止30年，也一样打不过他。
学武之人，修习内功或是练习招式，平日里消耗极大，需要大量肉食来补充䑕䜨气血营养，一般的家庭根本承担不起。
从身体气血内炼化出内力，若是没有补充的话，身体很快变会垮掉，或是留下暗伤，导致寿命变短。
前期修炼需要提取，䑕䜨的食物营养，精气神三宝之中，以神统御精气，事半功倍。孔武使用龙象功来补足精这方面。
日落月升，夏去冬来。
因为身体被生命能量强化，经脉本身就比一般人强大，所以修行内功比较简单，大半年来，孔武勤练武艺通读道藏，整个人像是脱胎换骨，他可不想成为黑风双煞一样的文盲，现在精气神饱满。
体魄强大内气凝练速度就快，对于经脉的打通和蕴养有奇效，加之易经锻骨篇改变修行姿质，孔武修炼突飞猛进。
平均一月打通一条经脉，加上刚贯通的足三阴经，8个月，打通8条经脉，成功突破到二流顶尖武者。
“以我䑕䜨内力深厚程度，加上体魄强度催动招式，就算是比之一流高手亦不妨多让。”孔武既感慨，又欣喜，在这乱世之中终是有了立足的本事。
孔武一直不敢将空间，面向比自己强的人开放，就是不希望将自己的生命，寄望于别人的善良。
一把屠龙刀都能搅动整个武林，激发人们的贪欲。如果真能号令江湖，谢逊还能像狗一样躲起来？
一旦被这帮江湖人士知道自己有仙缘，估计被追杀到死！
说不定张三丰都会带着武当派过来追杀，毕竟历史中的张三丰，可是大元遗老。
就连秦皇汉武亦不能免俗。长生本就人们心目中的一道执念！
现在就算不靠空间，自己也能在江湖立足，想到此处，心中激动难耐，看着远处云雾涛涛此起彼伏，孔武一声长啸，声震四野，传至八方。…
抬手拔剑，凝神而定，长剑出鞘，剑尖吞吐寒芒，一招月皓凝霜连着沧波万顷，时而轻灵飘忽，时而古朴拙重，长剑舞动，剑光如虹。
孔武身法轻盈灵动，变幻莫测，时而充满力量，矫健若游龙，时而以柔克刚，翩翩若惊鸿。
全真剑法七剑七式，共七七四十九式，四十九式招招衔接，变化莫测，整套剑法包罗万象。
孔武抱剑收势，细细感悟一番刚才的剑法运用，由于是猎人职业，所以选择灵动的全真剑法，而不是选择刚正面的玄铁剑法。
提起长剑，孔武使用足尖轻轻一点，飞身而起！一招天外飞仙。瞬间感觉满足极了。
飞天遁地一直是人类的梦想。运使内力的武学轻功潇洒帅气，相比龙象功的大开大合，龙象功跳的高，落地响动越大，属于硬气功一类！
所有武功孔武偏爱金雁功，你能想象一下猎人放风筝近战，眼看你就快追上了，结果他金雁功大成，能在空中虚空踏步34次。是个什么概念？
明明比对手比你强，结果打又打不到，追有追不上，活活被你耗死！
孔武这大半年来的进步有目共睹，短短8个月接连突破，理解能力惊人，各种武学问题，更是有自己的独特理解，孔武理解中，武功就是更快速的杀人方法。
能一剑刺死，干嘛要玩花活？难道给对方机会？让对方反杀吗？
现已二月，马上就要过新……
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