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笔趣阁 > 其他小说 > 短跑:璀璨人生 > 第110章 怂了

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    训练局。

    杨浩回来第一件事就是换上衣服来田径场活动身体。

    在家这几天舒坦是舒坦了,但基本没怎么活动,最多就是跑跑步,没流太多汗。

    身体已经感觉有点痒痒了。

    “好大一棵树

    任你狂风呼

    绿叶中留下多少故事

    有乐也有苦

    ......”

    杨浩在跑道上进行高抬腿扒地训练。

    李衡还没来,于立伟他们也都不在。

    他就自顾自地训练。

    杨浩向来很有自制力,只要有训练计划,不需要任何人监督,他都会按时按量完成训练任务。

    而李衡主要是在训练过程中纠正他的问题,帮他做好细节。

    以前的比赛,哪怕对手细节做的更好,杨浩也可以靠着强大的速度耐力硬吃对手。

    但以后不行!

    因为以后遇到的对手都不再是菜鸟,而是比他更强的国际顶尖短跑运动员。

    杨浩想要赢他们,不但要提升自己的力量,速度和耐力,还要把跑步时的细节都尽可能做到更好。

    哪怕只是一个微小的细节可能都会影响整场比赛的胜负。

    他必须努力提升,做到最好才行。

    傍晚。

    李衡来到了田径场。

    看到杨浩默默训练,他脸上露出了笑容。

    来之前就想到会看到这一幕,果然不出所料。

    “哔!”

    李衡吹了一声长哨。

    听到声音,杨浩回头看过来,见是教练来了,于是用毛巾擦了擦汗,慢走着过来:“教练!”

    “我就知道你小子一来就闲不住。”

    李衡乐呵呵地,接着说道:“这几天在家过得怎么样?”

    “很舒坦,吃了睡睡了吃,我估摸着要胖一两斤。”

    “不怕,用不了几天我就给你练下来。”

    李衡说的轻松,而杨浩却只感觉后背发凉。

    未来一段时间怕是不好过了。

    李衡似乎看出了他的想法,脸上的褶子更明显了:“不要怕,训练嘛,哪有不吃苦的。”

    杨浩不想说话。

    这老头子,来者不善呐!

    ......

    食堂。

    杨浩吃着营养餐,再回想在家吃的家常菜,差距简直不要太明显。

    在帝都大学的时候还好,高水平运动队的队员全都是吃食堂,味道还挺好的。

    而进了训练局,吃的全是运动员套餐,营养是够了,味道着实差点。

    对面。

    李衡吃的是工作餐,乐呵呵道:“是不是从家里回来感觉营养餐难吃了?”

    “这可不是难吃,这是超级难吃。”

    “你小子,有的吃就不错了,一般人还享受不到这待遇呢。”

    这倒也是事实。

    帝都大学短跑队的其他人都享受不到这免费的营养餐。

    “不过,说正经的,小浩,你以后在饮食上需要注意了,就算过段时间回学校也不能乱吃东西。”

    说完,李衡开始解释:“你现在是国家队运动员,以后名气会越来越大,兴奋剂检测的次数会越来越多,如果名气够大,在比赛周期内甚至会遇到飞检,就是突击检查,要是因为乱吃东西影响检测结果,那就跳进黄河也洗不清了。”

    飞检这种东西,主要就是针对各个项目拔尖的一些人。

    当然,漂亮国运动员大都排除在外,只有少数情况会被检测,因为他们都有病,有用药豁免权。

    想想就“可怜”!

    “放心吧,教练!我会注意的!”

    杨浩平时也不会乱吃东西。

    碳酸饮料基本不喝,吃肉都是选一些脂肪含量低的,酒除了过年在家喝了两杯,平时根本不会碰。

    “对你我当然放心,只是提醒你注意,那些不能吃的东西不碰就行,至于别的,倒不用那么严,就拿啤酒来说,偶尔喝一杯也没多大坏处。”

    说到这儿,李衡打开了话匣子:“你知道我当初为什么离开国家队,选择去帝都大学执教吗?”

    杨浩摇了摇头。

    “最主要的原因是我的执教理念跟他们有冲突,我反对传统的培养模式,如果运动员只会按部就班的,机械的训练,会变成有特长的“傻子”,没文化,没生活技能,离开体育系统连生存都是问题。我希望你不要做这种人,要学习进步,要享受生活,绷太紧的时候甚至要适度的放纵自己,这样才能保持长久的良好心态,对训练和提升也有好处。”

    “教练,我跟你想法是一样的,要不然当初也不会拒绝省队邀请,选择进入大学。”

    闻言,李衡脸上露出笑容:“这就对了!”

    ......

    晚上。

    杨浩写了半小时的字后,看了看时间,拨通了田蜜的电话。

    从上次放假开始,他们基本每天都会聊会儿。

    杨浩把手机放在一旁,开着免提,听到哗哗的水声,问道:“蜜蜜,你在干嘛呢?”

    “放水,等下泡个澡。”

    听到泡澡,杨浩下意识地脑补那个画面,然后……
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