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比尔租好了训练馆，又聘请了训练师和营养师，这些都已经安排好。训练馆就在泰勒别墅不远处，只有几公里。“易建联，算了，还是叫你阿联吧，咱们年龄差不多。（按照易建联的篮协年龄写的）”
“可以的，李天。”易建联看到李天突然很正式，有点搞不懂。
“是这样的，你既然选择了和我一起训练，那么就希望你不要在训练时，和在拉斯维加斯那样散漫，如果你还是那么的散漫，我不会顾及姚哥的面子，会请你离开。”李天讨厌那种态度散漫的球员。
“李天，我不会散漫，会严格训练。”易建联被李天也吓到了，上次的斗牛，夏季联赛的单吃，都给易建联留下来了深刻的印象。
“那就好，我会让营养师和训练师给你制定相应的计划的，你只需要按照他们的执行就好，如果有什么意见，你就说出了。”
“好的，李天。”
“哈哈，轻松点，阿联，我们以后会成为国家队的队友。”李天突然又变回了之前的状态。
易建联原本想要自己进行单独训练，但姚明私下和他说，让他跟着李天一起训练，收获肯定要比自己训练收获大的多。
“走吧，阿联，我们跑着到训练馆。”
很快，二人来到了训练馆。
比尔考虑的很周到，训练师、球童各个方面都安排的很周到，就是钱也不少花。
特意请了咋NBA名气很大的麦克·普罗科皮奥。
易建联体能储备不足，有些喘。hττＰs://((www.bqzw789.info))/
李天已经开始和训练师沟通了。
“你想今年夏天想要训练和提升那些方面的能力？”麦克问李天。
“夏天就先训练三分、无球跑动和单人防守的能力。”清晰明了。
“好的，那你先来投几个三分让我看看。”麦克指了指场边的三分线。
李天拥有了乔丹的身体，抽到了技能，但想要发挥到最强实力，那还是需要通过不懈的训练和不断的改进和提升。
“李，你的三分命中率不错，投篮姿势也很好，这些都不需要改变，只是你出手的速度有些慢了，需要提高。”麦克直接指出李天的三分缺陷。
“好的，没问题，那我应该怎么提升。”
“你需要加快你的出手速度，投篮时不要做任何停留，加快合球速度，并且提升你投篮准备的速度。我给你一些我以前指导球员训练的视频，你先看一下，有什么不懂的来问我。”
麦克·普罗科皮奥转身把录像给了李天，训练馆装备很全，播放录像的机器就在场边。
李天拿着录像去看录像。
麦克·普罗科皮奥走到已经休息好的易建联。
易建联英语不好，两人的交流磕磕绊绊的。
李天也没有询问他们交流的是什么。
看完录像，李天开始了三分的训练。
麦克·普罗科皮奥在一边观看李天训练，一边记录着什么。
李天拿到的是戴尔-库里的投篮视频。
“李，停一下，这是我对你的刚刚投篮记录和发现的问你，你先看一下。”
李天看了一下麦克记录的问题，被震惊到了。
自己拥有着三分的投篮技能，平时训练投篮命中率很高，没想的是，还有这么多的问题。
一条一条的看着麦克的记录。
听比尔和他说了，他是托了很多关系，才答应过来帮忙训练李天一周时间。
麦克其貌不扬，一个圆嘟嘟的胖子，身高才一米七。
球迷是不知道麦克这个人，但在NBA球员里，想要选择训练师的话，他可是首选之一。
另一个空间里，科比就是在他的训练和帮助下，实现了两连冠。出了名的谦逊和忠诚，很受球员的尊敬和欢迎。
又向麦克询问了一下，应该如何克服一些困难，自己怎么做是最好的，讨论一个改进一个，然后不停尝试和训练。
在球童的帮助下，继续利用修改过之后的姿势进行训练。
接球！
起跳！
出手！
“砰！”
“唰！”
“砰！”
......
一遍又一遍的训练。
快速三分出手，和李天在NCAA的出手完全不同，速度快了，稳定䗼就降低了，投篮的命中率就下来了，看着可怜的命中率，李天也被吓到了。
这就是为什么很多球员都是在休赛季进行增重、减重，修改投篮姿势，磨炼和学习新的技能，如果在赛季中进行这些训练，对命中率影响会很大。
投篮习惯和节奏的调整，不是一朝一夕就能养成的，有不少球员练习了一两个赛季，最终放弃的也不是没有。
有着三分投篮技能的他，适应的速度比别人快多了。
“李，你真的太棒了，你是我见过更换投篮姿势适应最快的，没有之一。”麦克看到李天快速的适应能力，忍不住夸赞道。
适应了新的投篮速度，投篮命中率低的可怕，只有40%的命中率，对于李天来说这个命中率是不能接受的。
平时训练，状态差的时候在85%左右，状态好的话能达到95%，这一下降低了这么多。
“很好，李，继续保持这样的出手速度，不要担心命中率，命中率在你适应了新的出手方式和出手的速度之后，会慢慢的恢複的。”麦克提醒着正在训练的李天。
不时的会在球童喂球的时候，突然丢过来一个球，仓促间，李天没接到麦克的传球也没有接到球童的传球。
“李，你要时刻的保持警惕，你不知道什么时候会有防守人向你扑过来协防，随时会从你的身后飞出一个人影，你要做到的是，无论什么样的干扰，你都要将球扔出去，知道吗？”麦克继续坐着干扰。
李天训练了几组，手臂有些酸疼，就休息了一下。
“李，我们的时间有限，不可能一直跟着你训练。你休息的这几分钟，正好我给你讲解一下无球跑动。”麦克看到了李天的天赋和努力，想要将倾尽所能教导李天。
“李，你看一下这是汉密尔顿的无球跑动的视频。”麦克从自己准备的教学资料里找到了无球跑动教学的资料，打开给李天看。ＨＴＴpδ://((www.bqzw789.info))/
“阿联，你也过来一下，这个你也需要学习。”正在训练的阿联穿着粗气跑了过来。
能感觉得到易建联的训练很努力，怪不得能成为姚明之后天朝男篮的第一人，固然有天赋，和他的努力密不可分。
“阿联，你同样需要学会无球跑动，你是6号新秀不假，但我不认为雄鹿会为你专门的安排战术，让你成为球队的老大。”
李天为了帮助易建联适应英语，所有的沟通都是用英语完成的。
“是的，我也是这么认为，易，李说的是对的，雄鹿还有一个状元。”麦克赞同李天对易建联的看法。
麦克不断的讲解着无球跑位应该注意事项，怎么跑位，怎么利用队友和对手摆脱防守者的追防，怎么能够在接到球的一瞬间出手。
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