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二毛宣布了闭关要求，只要进入禅院的闭关殿，每个人都必须禁语，就是不能说话。另外，七天里只能吃学院提供的饭菜，全是素食，看不到荤腥。男女分开，不得私下交流，彻底断绝和外界的联系。二毛道，大家来到这里，没有被强迫的，都是奔着寻找和提升自我这个目的，禅院的规定也是定君子不定小人，希望大家能自觉遵守。
交待之后，众人鱼贯而入进入大殿，一进去里面的光顿时黯淡了一些，地上放满了蒲团。
在众多蒲团的对面，有一个尊位，上面端坐着一位年事已高的老者，明显不是中原人士，面色黝黑，满头白发带卷，一看就是南亚那边的人。
老头穿着一身白衣，指着众多蒲团，意思是入座。
女人先坐，然后是男人，一个接一个。女人和男人的区域相隔差不多两米。
轮到我，恰好在靠墙的角落，我心中一喜，在这儿一靠，无人关注无人打扰，说不定可以偷懒睡一会儿呢。
所有人盘膝坐上蒲团，老头敲击身旁铜磬，发出清脆悠扬的回音。
二毛坐在老头下首的位置，轻轻道：“今天我们学习第一课，观吸。大家把所有的注意力放在鼻口处，采用自然呼吸，品味和观察呼吸进出入鼻子。大家可以开始了。”
陈亚洲低声问我：“一天都做这个吗？”
刚说完，提着棒子的阿三哥来到近前，怒目看着我们。
二毛在上面朗声道：“大家不要交头接耳。中午休息的时候，有什么问题可以来问我，我不明白的，上师来回答。”
我和陈亚洲悻悻对视一眼，不敢说话了。
观吸对坐姿也有要求，拔背挺胸，头要放平。阿三哥来回巡视，谁驼背了上去就是一棒子。
我虽说年轻，可坐了一会儿还是浑身关节疼，尤其是肩膀子，常年码字导致肩周炎，此时此刻如万蚁啃噬。
不可能把注意力放在呼吸上，不是这疼就是那疼，屁股又硌得慌，脑袋还有点晕，这个遭罪劲儿就甭提了。
真是后悔，大老远跑山里遭这个罪。
身体轻轻往后一靠，碰到了墙壁，我也不管凉不凉，靠上去能舒服点，有个依托。还没三秒钟，突然肩膀巨疼，我吃不住疼睁开眼，阿三哥站在旁边，一棒子打在我的肩上。
我气得火冒顶梁门，阿三哥“啪”又是一棒子打过来。我真想站起来就走，转念一想既来之则安之，忍了。
我是成年人，又不是青春期的孩子，不至于一触即怒，确实自己触犯条例在先，不占理谁也不能惯着你。
我只好重新调整姿势，慢慢闭上眼睛，阿三哥软底鞋的脚步远去。
这个时间长了，可能半个小时也可能一个小时，我脱离了最初的极度痛苦状态，开始进入一个新状态。ΗΤΤΡs://((www.bqzw789.info))/
那就是麻木，身体无一处不疼变成了无一处不麻，肉身像不是自己的。
我处在一种无法描述的状态里，不是睡着也不是清醒，迷迷糊糊昏昏沉沉，脑子也关机了，唯一能感觉到的就是鼻子呼吸。
又不知过了多久，铜磬声一响，二毛说道：“中午休息吃饭。”
几乎所有人不由自主都瘫软在蒲团上，我呼呼直喘，衣服都湿透了，身体虚弱的没法说。
执事人提着大桶进来，每个人发了一个小碗，里面装上咸菜，然后发了半拉馒头。这点饭量喂狗都不够。
我勉强吃了，还是饥肠辘辘，现在要是有根火腿肠，我能一口吞进肚子里。
中间休息一个小时，大部分人留在原地。别看一上午干坐着，实则极耗体力。
我艰难站起来，腿都打晃，走到外面一阵山风吹来，周身清爽。
“怎么样，还习惯吧？”
二毛在后面轻轻说。
我苦笑：“浑身疼。”
“正常，头两天一般是最难熬的，过去就好了。很多人七天之后已经不想离开了，脱胎换骨，紧接着报了下一个班。”
我摇摇头，表示不理解。
“萨古鲁本人是现代的思想家和瑜伽大师，进修的总院是在尼泊尔，咱们这里的上师是萨古鲁的高徒，也是得道之人。有这样的机缘很不容易，不是谁都有这个机会。你若想，我可以把你引荐给上师，他能解答你的问题。”
我摇摇头：“我没什么问他的。”
二毛看着我，点点头：“或许机缘没到，现在没有，不代表七天之后也没有。我们每个人都有提问的机会，这几天可以好好想想。”
下午的进修还在继续，天黑的时候，我已经离猝死还差一口气了。终于晚课结束的铜磬声响起。
我们拖着疲倦的身体，一步步挪到宿舍，一头栽在床上，再也不动一下。
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