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方牧野假作不知：“猿击术？这是何奇术？”周西宇面含一丝微笑，缓缓说道：“这个世界很奇妙，有阴就有阳，有太阳，就有月亮。”
“所有的植物，都崇拜太阳。树里面的年轮，描画的便是太阳的形状，花儿永远都朝着太阳开放，那是循迹太阳的动态。”
“而所有的动物，都在追随月亮。夜晚活动的动物远超白日，月亮一圆，他们都变得高兴起来。动物一身都是月亮，唯一的太阳痕迹便是眼睛，眼睛同时具备了太阳的形状与动态。”
“人也是动物，和大多数动物一样，都不会善用眼睛，将它用于仇视，动物之间相互捕杀，人类之间相互陷害。和太阳最为接近的是鸟类，但它们飞上高空，只为俯视地面，它们飞翔时背对太阳，所以鸟类是最令人惋惜的动物，它们浪费了自己的天赋。”
“只有猿不同，不像其他动物的眼睛，害怕阳光，它可以一直看着太阳，得到阳光中的智慧和力量，跑得像风一样快。”
“猿击术分月练和日练，无论月练、日练，都是为了得到这样的速度，改变了速度，就改变了质量。”
“猿击术的精髓，就是一个快字，正所谓‘天下武功，唯快不破’。之所以快，是因为它练的乃是十二经脉。”
方牧野一直默然，正襟危坐，凝神倾听，此时却是忍不住开口问道：“十二正经？”
周西宇点了点头：“不错，就是十二正经。道友是医生，当知十二正经为何。”
方牧野随口答道：“十二正经是人体经络主体，分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说命名，分为手足三阴经和手足三阳经。”
周西宇“嗯”了一声，继续说道：“猿能肆意穿梭山川林木之间，风驰电掣，便是因其四肢强壮有力，协调配合。”
“修炼猿击术，便是牵引日晖或月华进入十二经脉，然后炼化成真气。猿击术练成之后，真气运行于十二经脉，便可以劲力通达四肢，获得惊人的速度，若是再以日晖或月华入体调动十二经脉的真气，速度更会快到极致，到达猿击术的最高境界。”
方牧野心生疑惑，问道：“十二正经中也可以练出真气吗？”
这和他之前对这个世界武学的了解，多少有些出入，倒是自己片面了。
周西宇颔首答道：“自是可以。奇经八脉练内气，脱胎于道家功法，是当今武林主流之法，十二正经练真气，其法世间罕有，大多传承古老，这也是猿击术可称为奇功的原因之一。”
“原来如此！”方牧野点了点头，又故意问道：“那道兄，日练和月练当以何为先？”
周西宇解释道：“日练和月练并非以序而论，而是要两个人各分一练，一起修行。”
方牧野表示不解：“这是为何？”
周西宇神情肃然，沉声答道：“盖因猿击术的修习极为凶险。”
他眼神飘忽，似在回忆，声调低缓的说道：“我和同伴一起修习猿击术，他是日练，我是月练。当年在山里，三年大寒，三年大暑，功练垮了，人要死了，我们忽然听到，外面的风，像大地吹箫的声音，雷鸣闪电，是阴阳交合，我能听到青草拔节的声音，花开的声音，大雪落地的声音，我们练成了。”
“在我死去活来的那一刻，明白了猿击术的真谛，你看那青草，能把压在身上千百倍重的石头顶开，飞出去觅食的鸟，不管千里万里，都能回到巢中，这就是不离不弃的力量。”
“猿击术若想功成圆满，也要不离不弃！”
方牧野很是无奈，心中嘀咕：难道我还非得和人一起修炼吗？也不知道能不能和女人一起练？若是要和男人的话，那绝对不行！男子汉大丈夫，宁折不弯！
周西宇却是不知他心中所想，继续说道：“猿击术没有秘笈，乃是一代一代口口相传，我现在便将修炼之法讲与你听。”
当下周西宇便将当年彭孝文讲给他的，详细告诉了方牧野，随后又拿出一本泛黄的册子递了过去：“这是我十多年来修习猿击术的心得，道友你拿去看，若是有不明白的地方，随时可以问我。但是切记，如果你要开始练的话，一定要先告诉我。”
方牧野郑重地接过册子，对着周西宇行了一礼：“多谢道兄。”
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